Spécialiste en santé intégrative | Bien-être | Réveillez votre vitalité | Lyon

Réveillez votre vitalité !

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Une expérience globale de reconnexion au corps

Jouir d'un corps vigoureux

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Jouir d'un corps vigoureux ~

Spécialiste santé intégrative | Bien-être | Lyon : pôle santé KANOPE à Champagne au Mont d'Or

Aux portes de Lyon, à Champagne au Mont d’Or

Bienvenue chez Nuage Lab, un espace bien-être situé aux Portes de Lyon - Monts d’Or, dédié à la santé intégrative et le mieux-être durable par une reconnexion au corps et à ses besoins fondamentaux.

J’accompagne aussi bien les particuliers que les entreprises autour d’un même objectif : restaurer l’équilibre entre le corps, le mental et la vie quotidienne. Mon approche relie le bien-être mental et corporel à la santé au travail, pour faire du corps un véritable allié de l’épanouissement personnel et professionnel. J’ai à cœur de créer des ponts entre ces deux mondes : ateliers QVT pour les équipes, accompagnements individuels pour les personnes hypersensibles ou épuisé·es.

Ma conviction : c’est en prenant soin de notre vitalité intérieure qu’on peut rayonner durablement, au travail comme dans la vie. Ici, pas de méthode toute faite : juste une écoute profonde qui vous aide à vous sentir bien dans votre corps - et dans votre tête, durablement, grâce à une vision ancrée de la naturopathie intégrative et des rituels massages sensoriels.

  • Adoptez « l'art de la vivance » en explorant des solutions transformatrices pour un sommeil réparateur, une régulation émotionnelle et nerveuse, le soulagement des troubles chroniques, le tout basé sur la psychonutrition, une activité physique ajustée, et un mode de vie adapté à votre profil et défis du quotidien ! La naturopathie moderne permet de retrouver vitalité, en se réappropriant votre corps ainsi que votre estime de soi, parce que non “vous n’êtes pas un cas désespéré”, votre corps fait du mieux qu’il le peut avec ce que vous vivez en ce moment. On va explorer ensemble les leviers à actionner vers un mieux-être durable !

  • Dès la naissance, le sens du touché est vital, et des plus nourrissants ! Nous méritons tous d’être touché avec le cœur, l’organe de la peau étant intimement lié à notre système nerveux. D’autant plus que l’hyperesthésie est l’un des aspects de mon hypersensibilité ! Ici, pas de massages à la chaîne, mais une réelle intention de considérer votre corps pour ce qu’il est : un corps sensible. Les gestuelles de massage du corps et du visage sont spécifiquement adaptées pour “calmer par le touché” (issues de l’Anma ancestral) et répondre à vos attentes sur-mesure.

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Rejoignez le mouvement pour ne plus s’oublier !

Spécialiste en santé intégrative | Bien-être | Lyon : abonnement Vitalité & Sensorialité
Vitalité & Sensorialité
69,00 €
Tous les mois
790,00 €
Tous les ans

Vous sentez que vous avez besoin de régularité pour ne pas retomber dans vos schémas d’épuisement ? Vous avez envie de poser un cadre doux, mais solide, pour votre bien-être. Pour ne pas lâcher la main dans les creux : - 1 rituel sur-mesure (1h15) chaque mois, ou 1 consultation en naturopathie - Une mini routine ou fiche naturo à faire à la maison (vidéo d’automassage, respiration, etc.) 🤍Ce n’est pas “juste un massage” ni “une simple consultation” : c’est un moment de transformation intérieur

Une approche ancrée et moderne de la naturopathie :

Vous vous sentez submergé·e, à bout, comme déconnecté·e de vous-même ? Vous avez pourtant tout essayé : les routines bien-être en tout genre, les podcasts, les thérapies, mais vous continuez à vous sentir confus·e, comme anesthésié·e.  Vous êtes peut-être simplement en transition : ici on réapprend à aimer son corps, s’y reconnecter en recréant du lien ! Je crois profondément que chaque personne mérite de se sentir en harmonie avec toute sa singularité, quel que soit le rythme effréné de sa vie ou les épreuves de vie.

Je vous ouvre un espace où vous vous sentez écouté·e, et où vous pouvez vous lâcher pour mieux avancer : moins d’injonctions, plus de sensations pour améliorer votre qualité de vie sans en perdre la joie de vivre ! Je vous aide à retrouver un lien apaisé avec votre corps, sans le contraindre, et jouir ainsi d’une vitalité nouvelle :

  • apaiser votre brouillard mental et émotionnel 

  • reprendre contact avec votre corps et vos besoins réels 

  • rééquilibrer vos phases d’énergie, votre sommeil

  • vous libérer des tensions intérieures (physiques et émotionnelles) 

  • vous reconnecter à votre corps, et votre rythme

  • vous regarder à nouveau avec amour

Un espace où le corps redevient fiable, quand tout a été sur-mentalisé, où le but est de revenir à soi, pas de se soigner à tout prix.

Je veux une vitalité réjouissante !

Des massages bien-être corps & Facialiste techniques Kobido, sur-mesure :

Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est un acte d'amour envers soi-même : vous méritez de respirer, vous recharger, vous retrouvez ! Et cet amour, c’est la base d’une vie plus équilibrée et riche de sens.

Parce que vous n’avez pas l’habitude de prendre soin de vous, il est grand temps de reprendre un peu de soi : exit le “pilote automatique”.

 

Je veux plus de sensorialité !

Un accompagnement pensé pour les personnes hautement sensibles, en quête d’équilibre

Renouer avec la confiance et le plaisir d’être pleinement vous-même. Réinventer sa manière de vivre au lieu de se contorsionner dans une vie dénuée de sens.

  • C’est justement le cœur de mon approche, une exploration pas à pas de votre fonctionnement pour des conseils individualisés et progressifs, toujours en douceur pour être votre propre allié·e.

  • Je vais à l’encontre de toute injonction, ici pas de rigidité quelle qu’elle soit ! On s’écoute, on ajuste, les petits pas d’aujourd’hui seront les grands bouleversements de votre manière de vivre demain !

  • Oui, il n’y a pas de solution miracle toute faite ! Pour autant, si vous acceptez que cela prennes du temps parce que “vous n’êtes pas juste anxieux·se”, vous pouvez apprendre à réguler votre système nerveux vers un quotidien plus léger.

  • C’est sans doute la plus grosse erreur que j’ai faite dans mon propre parcours… nous sommes des êtres sociaux, et notre besoin d’être “vus, reconnus” est très fort et soutenant dans un parcours de soin. Parfois même, l’écoute est la plus belle chose que je puisse offrir lorsque vous n’osez pas dire à vos proches ce qui vous paraît indicible.

  • Alors il est grand temps de créer de l’espace ! Dans ces moments-là, la “frénésie de faire” nous apparaît seule solution. Au contraire, on va poser les choses pour revenir à l’essentiel, et alléger ce quotidien qui paraît lourd et insurmontable.

  • Les évènements de la vie font qu’on a pas toujours appris à faire de soi sa priorité (entre autre, parce qu’on peut se sentir très égoïste dans ce cas !). C’est un chemin d’apprendre à reconnaître ses besoins et désirs, mais rassurez-vous, “vous ne pouvez pas vous perdre”, et il n’est jamais trop tard pour se réapproprier sa vie.

  • Et si vous lâchiez tous ces poids ? Et si c’était plus simple que vous le ne pensiez ? J’ai appris dans mon propre parcours à quel point nous sommes doués pour “faire compliqué quand on peut faire simple”. A tel point que crise d’angoisse et sensation d’oppression nous assaillent… pour nous ramener à la vie. Vous êtes au bon endroit, juste à un passage de votre vie.

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Mes engagements

Authenticité & simplicité

Votre parcours unique mérite d’être accueilli avec respect et sans jugement. Pas de promesses irréalistes, ni de recettes compliquées : juste des pratiques accessibles, faciles à intégrer au quotidien, qui favorisent un bien-être durable.

Confiance renouvelée

Je suis une main tendue pour vous guider vers l’autonomie, cultiver la confiance en vous et en votre corps, et vivre pleinement chaque moment de votre vie avec sérénité et joie.

Accompagnement personnalisé

Je vous propose un soutien sur-mesure, qu’il s’agisse de gérer un stress latent, de renouer avec votre corps ou d’accompagner une transition hormonale ou émotionnelle. Vous n’êtes jamais seul·e.

Ecoute & respect du rythme

Le bien-être ne se force pas. Il s’installe quand on lui laisse l’espace nécessaire. Ainsi, je respecte votre rythme, votre histoire, vos limites. Chaque pas vers vous-même est célébré.

Prendre un rendez-vous en ligne, ou aux Portes de Lyon à Champagne au Mont d’Or

Vous n’avez pas besoin d’en faire plus pour aller mieux.
Il suffit parfois de ralentir, de respirer et de vous accorder ce rendez-vous avec vous-même.

Découvrez l’accompagnement Vitalité & Sensorialité - ou réservez votre premier soin dès aujourd’hui, aux portes de Lyon.

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Jouir d'un esprit vif

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Jouir d'un esprit vif ~

Avis clients

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La presse en parle !

« Une approche nouvelle génération du soin, à la fois ancrée et sensorielle, qui répond avec finesse aux besoins d’aujourd’hui. »
— Le Point, Portrait Féminins - 9/09/2025
« A chaque séance, elle vous ouvre son cœur pour que vous puissiez à votre tour, déposer ce qui vous encombre au quotidien. »
— Magazine "Il était une fois dans l'Ouest" - 1/10/2025