Réveillez votre vitalité grâce à la reconnexion avec votre hypersensibilité et votre corps, sans suradaptation : une expérience globale de reconnexion à soi, du cœur à la peau

Réveillez votre vitalité !

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Une expérience globale de reconnexion à soi du cœur à la peau

Jouir d'un corps vigoureux

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Jouir d'un corps vigoureux ~

J’accompagne les femmes hypersensibles, en surcharge mentale ou en perte de repère à se reconnecter avec leur corps et leur estime de soi, en mêlant écoute profonde, naturopathie, et rituels sensoriels.

Tu te sens fatiguée, émotive, confuse… Tu as pourtant tout essayé : les routines bien-être en tout genre, les podcasts, les thérapies, mais tu continues à te sentir déconnectée de toi-même, comme anesthésiée.  Tu es peut-être simplement en transition : ici on réapprend à aimer son corps, s’y reconnecter en recréant du lien ! Je crois profondément que chaque femme mérite de se sentir en harmonie avec elle-même, quel que soit le rythme effréné de sa vie ou les épreuves qu’elle traverse.

Je t’ouvre un espace où tu te sens écoutée, et où tu peux te lâcher pour mieux avancer : moins d’injonctions, plus de sensations pour améliorer ta qualité de vie sans en perdre la joie de vivre !

  • apaiser ton brouillard mental et émotionnel 

  • reprendre contact avec ton corps et tes besoins réels 

  • rééquilibrer ton énergie, ton sommeil, ton cycle 

  • te libérer des tensions intérieures (physiques et émotionnelles) 

  • te reconnecter à ta féminité, ton rythme, ton intuition 

  • te regarder à nouveau avec amour

  • Adoptez « l'art de la vivance » en explorant des solutions transformatrices pour un sommeil réparateur, une régulation émotionnelle et nerveuse, le soulagement des troubles chroniques, le tout basé sur la psychonutrition, une activité physique ajustée, et un mode de vie adapté à votre profil et défis du quotidien ! La naturopathie moderne permet de retrouver vitalité, en se réappropriant votre corps ainsi que votre estime de soi, parce que non “vous n’êtes pas folles”, votre corps fait du mieux qu’il le peut avec ce que vous vivez en ce moment. On va explorer ensemble les leviers à actionner vers un mieux-être durable !

  • Dès la naissance, le sens du touché est vital, et des plus nourrissants ! Nous méritons tous d’être touché avec le cœur, l’organe de la peau étant intimement lié à notre système nerveux. D’autant plus que l’hyperesthésie est l’un des aspects de mon hypersensibilité ! Ici, pas de massages à la chaîne, mais une réelle intention de considérer votre corps pour ce qu’il est : un corps sensible. Les gestuelles de massage du corps et du visage sont spécifiquement adaptées pour “calmer par le touché” (issues de l’Anma ancestral) et répondre à vos attentes sur-mesure.

Pour celles qui donnent tout, il est temps de reprendre un peu de soi

Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est un acte d'amour envers soi-même : vous méritez de respirer, vous recharger, vous retrouvez !

Et cet amour, c’est la base d’une vie plus équilibrée et riche de sens.

Des rituels sensoriels pensés pour un retour à soi complet et profond.

 

Un accompagnement pensé pour les femmes sensibles en quête d’équilibre

Renouer avec la confiance et le plaisir d’être pleinement vous-même. Réinventer sa manière de vivre au lieu de se contorsionner dans une vie dénuée de sens. Telle est ma vision douce et ancrée de la naturopathie : moins de charge mentale, plus de clarté !

  • C’est justement le cœur de mon approche, une exploration pas à pas de ton fonctionnement pour des conseils individualisés et progressifs, toujours en douceur pour être ton propre allié.

  • Je vais à l’encontre de toute injonction, ici pas de rigidité quelle qu’elle soit ! On s’écoute, on ajuste, les petits pas d’aujourd’hui seront les grands bouleversements de ta manière de vivre demain !

  • Oui, il n’y a pas de solution miracle toute faite ! Pour autant, si tu acceptes que cela prennes du temps parce que “tu n’es pas juste anxieuse”, tu peux apprendre à réguler ton système nerveux vers un quotidien plus léger.

  • C’est sans doute la plus grosse erreur que j’ai faite dans mon propre parcours… nous sommes des êtres sociaux, et notre besoin d’être “vus, reconnus” est très fort et soutenant dans un parcours de soin. Parfois même, l’écoute est la plus belle chose que je puisse offrir lorsque tu n’oses pas dire à tes proches ce qui te paraît indicible.

  • Alors il est grand temps de créer de l’espace ! Dans ces moments-là, la “frénésie de faire” nous apparaît seule solution. Au contraire, on va poser les choses pour revenir à l’essentiel, et alléger ce quotidien qui paraît lourd et insurmontable.

  • Les évènements de la vie font qu’on a pas toujours appris à faire de soi sa priorité (entre autre, parce qu’on peut se sentir très égoïste dans ce cas !). C’est un chemin d’apprendre à reconnaître ses besoins et désirs, mais rassure toi, “tu ne peux pas te perdre” ! Tu es toujours là, et il n’est jamais trop tard pour se réapproprier sa vie.

  • Et si tu lâchais tous ces poids ? Et si c’était plus simple que tu ne le crois ? J’ai appris dans mon propre parcours à quel point nous sommes doués pour “faire compliqué quand on peut faire simple”. A tel point que crise d’angoisse et sensation d’oppression nous assaillent… pour nous ramener à la vie. Tu es au bon endroit, juste à un tournant de ta vie.

Le but, c'est de se reconnecter à son corps, pas de se soigner à tout prix.

Mes engagements

Authenticité & simplicité

Votre parcours unique mérite d’être accueilli avec respect et sans jugement. Pas de promesses irréalistes, ni de recettes compliquées : juste des pratiques accessibles, faciles à intégrer au quotidien, qui favorisent un bien-être durable.

Confiance renouvelée

Je suis une main tendue pour vous guider vers l’autonomie, cultiver la confiance en vous et en votre corps, et vivre pleinement chaque moment de votre vie avec sérénité et joie.

Accompagnement personnalisé

Je vous propose un soutien sur-mesure, qu’il s’agisse de gérer un stress latent, de renouer avec votre corps ou d’accompagner une transition hormonale ou émotionnelle. Vous n’êtes jamais seule.

Ecoute & respect du rythme

Le bien-être ne se force pas. Il s’installe quand on lui laisse l’espace nécessaire. Ainsi, je respecte votre rythme, votre histoire, vos limites. Chaque pas vers vous-même est célébré.

Prendre un rendez-vous

Embrassez votre nature… et laissez la se déployer au sein d’un environnement favorable !

Jouir d'un esprit vif

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Jouir d'un esprit vif ~

Avis clients

Événements à venir

  • Festival Bien-être & (péri)Ménopause

    “Parce que la ménopause mérite d’être vécue avec sérénité, force et sororité”

    Les 11-12 octobre 2025, à Lyon 7ème.

Revues de presse :

« Une approche nouvelle génération du soin, à la fois ancrée et sensorielle, qui répond avec finesse aux besoins d’aujourd’hui. »
— Le Point, Portrait Féminins - 9/09/2025